【西長堀よつば歯科】大阪市西区　新町

むし歯とおやつにについて★

こんにちは🍀

大阪市西区新町の歯医者さん【西長堀よつば歯科】です✨

今日は皆さんが注意したい【むし歯】について★

むし歯にならない食事方法は・・・時間をしっかり守ってだらだら食べないこと🍀が大切です。
では、むし歯になりずらい【お菓子】は？？？
➡➡【粘着性ではないもの】です！

どうしても粘着性の食べ物【キャラメル等】は、歯に残りやすく
停滞しやすくなります💦💦

そうなると……お口の中が砂糖に侵されている時間が長くなります(;'∀')

では、【逆にむし歯になりづらいお菓子は？】
➡
①糖が含まれないおやつ
……むし歯になる糖質が含まれていないもの
例：小魚やナッツ類等

②キシリトール配合のもの
……キシリトールの甘さはむし歯のリスクは０
例：キシリトール１００％ガム等
※ただし、食べ過ぎはおなかを壊すために注意

③繊維質の多いおやつ
……例：野菜スティック等がこれ


どうしてもおやつが食べたいときは誰しもあるので、たべてはいけないことは無いのですが……
✔たべるタイミング
✔食べるもの

を少し気を付けていただくだけで大きく変わるので、ぜひお試しください♪
 

〒550-0013
大阪市西区新町４丁目１－４　新なにわ筋中川ビル１階
西長堀よつば歯科
☎06-6536-8138
🚃大阪メトロ阿波座駅から徒歩3分
🚃大阪メトロ西長堀駅から徒歩2分
院長：小林　信博
資格：
日本口腔インプラント学会　専門医　専修医（認定医）
日本口腔外科学会　認定医
日本補綴歯科学会　認定医
日本外傷歯学会　指導医　認定医
日本顎咬合学会　認定医
日本歯科医学復興機構　臨床歯科麻酔管理指導医
大阪歯科大学口腔インプラント学講座　非常勤講師
京セラ株式会社認定　インプラント臨床マイスター
厚生労働省指定　歯科医師臨床研修指導医